ソーラーアーク（ソーラーアーク・ディレクション）は、チャートのすべての天体や感受点を、同じ角度だけ一斉に進めて人生の節目を読む技法です。その「同じ角度」とは、二次進行で太陽が動いた距離のことで、おおよそ1年につき1度ずつ進みます。つまり40歳のころには、太陽も月も他の天体も、まとめて約40度動かして読むことになります。動かした天体が、ネイタルの天体やアセンダント・MCにぴったり重なる（おもに合の角度を結ぶ）年が、人生の大きな転機として浮かび上がります。心理占星術のノエル・ティルが重視した技法で、いつ何が熟すのかという「タイミング」を読むのに使われます。

ソーラーアークで最も注目するのは、動かした天体がネイタルの天体・感受点と「合（0度）」を結ぶ年です。1年に約1度というゆっくりした歩みのため、合が正確になる前後の数年が、ひとつのテーマが熟していく期間として働きます。たとえばソーラーアークの土星がネイタルの太陽に重なる時期は、責任や現実的な課題と本格的に向き合う節目と読みます。重なる二つの天体の意味を組み合わせ、「何の力が」「人生のどの部分に」差しかかるのかをセットで捉えるのがコツです。出来事の良し悪しを決めつけず、その時期に成熟しやすいテーマの見取り図として使います。

チャートで確かめるときは、まず自分の年齢に対応するアーク（おおよそ年齢と同じ度数）を求め、ネイタルのすべての点をその度数だけ進めます。多くのツールでは「ソーラーアーク」を選ぶと自動で計算され、ネイタルの外側に動かした天体が重ねて表示されます。外側の天体が内側（ネイタル）の天体や、アセンダント・MCといった重要な点と同じ度数に並んでいるところが、今まさに働いている節目です。まずは外側の土星から冥王星、そして太陽・月が、ネイタルのどこに重なっているかを探してください。無料のホロスコープ作成で自分のネイタルを出し、アークの節目と読み合わせられます。

ソーラーアークを知っておくと、「なぜこの数年、人生の同じテーマが繰り返し立ち上がってくるのか」を、ゆっくり熟していく流れとして受けとめやすくなります。重い節目に差しかかる時期も、それが一度きりの破局ではなく、数年かけて何かが形になっていく過程だと分かれば、腰を据えて向き合えます。逆に、追い風になる天体が重なる時期を、長年あたためてきたことを前へ進める合図として活かすこともできます。占星術は未来の結果を保証したり、進む道を決めたりするものではありませんが、人生の節目のタイミングを見通し、心づもりを整えるための地図として役立ちます。